Pisałam już Wam kiedyś o cudownej tradycji niedzielnych śniadań, jaką mamy z moimi siostrami – a dokładniej kuzynkami [link]. Trwa ona już od kilku lat i dotychczas spotykałyśmy się u którejś z nas…
Najbardziej lubię leniwe poranki, kiedy mogę na spokojnie przygotować idealne śniadanie inne niż w tygodniu, podczas którego nie muszę się spieszyć. Jak wiecie z poprzednich wpisów, śniadanie to zdecydowanie mój ulubiony posiłek w ciągu…
Pomimo, że w tym roku camp sportowy w Rancho Komarówka organizowałam sama, bez dietetyka, posiłki były zdrowe i odpowiednio zbilansowane, bo sama tak jem na co dzień. Poza daniami, które dostarczyli nam partnerzy ( LYFE,…
Gotowanie, obok sportu i podróżowania, to zdecydowanie jedna z moich największych pasji. Kuchnię włoską uwielbiam, głównie ze względu na łatwość przyrządzenia i cudowną jakość dań. Risotto to potrawa, gdzie mając bazę można otrzymać mnóstwo…
Po raz kolejny napiszę – uwielbiam śniadania! Zazwyczaj na śniadanie wybieram jajko w różnej postaci! Zdarza mi się zjeść owsiankę lub jaglankę, ale zdecydowanie preferuje JAJKO ; ) omlety na słodko i wytrawnie,…
Na początku tego roku, tuż przed noworocznym wyzwaniem treningowo – dietetycznym train hard, be happy & eat clean (link do wydarzenia), który przygotowałyśmy z Natalią Kmieciak – Smaki Warte Poznania, postanowiłyśmy zrobić…
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem. Wiem o tym doskonale i nie muszę mieć na to dowodów naukowych – wystarczy, że obserwuję swój organizm. Jako sportowiec mam ponad przeciętne zapotrzebowanie energetyczne. Kiedyś wydawało mi się,…
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, więc dobrze się składa, bo dla mnie zdecydowanie mój ukochany. Bez niego nie funkcjonuje normalnie. Zazwyczaj ze względu na napięty grafik śniadanie jem w domu, ale gdy tylko mogę sobie na to pozwolić czasowo, wybieram…
Catering dietetyczny- tak czy nie? Obecnie, w tempie w jakim żyję i pracuję, coraz mniej czasu mam na gotowanie i przygotowywanie posiłków. Nad czym mocno ubolewam , ponieważ uwielbiam gotować, mam w domu kilkadziesiąt książek…