U mnie dużo się dzieje, w studio dużo się dzieje. Zajęcia, treningi, warsztaty, smart metamorfoza, plany żywieniowe, a w planach powrót wyjazdów i sportowych campów! Żeby nie przegapić informacji o nadchodzących wydarzeniach dodaj…
Od kilku lat robiłam podsumowanie roku, żeby uświadomić sobie jak wiele przez rok się wydarzyło, jak wiele osiągnęłam, szczególnie zawodowo, ale też generalnie w życiu – ile zrealizowałam planów, marzeń, projektów.…
O tym, że będę dużo spacerować z dzieckiem wiedziałam już zanim byłam w ciąży 😉 po prostu bliżej mi do modelu skandynawskiego, czyli: nie ma złej pogody na spacer, wystarczy się odpowiednio ubrać (to samo wyznaje w kwestii…
Ostatnio beza Pavlova to mój ulubiony tort i deser. Szczególnie przygotowana w domu. Moja Mama często robi taką pyszną tartę z morelami i marcepanem i z tego jej przepisu zostaje sporo białek, więc wykorzystujemy je na upieczenie…
Opowiem Wam o tym, jak dbam o swoje ciało. To nie są wielkie rytuały, bo zwyczajnie nie mam na to czasu, tylko drobne nawyki. Małe kroki, do wielkiego dzieła. Dbaj o swoje ciało – to jedyne miejsce, jakie masz…
Mam taki tryb pracy i generalnie życia, że naprawdę ciężko byłoby mi funkcjonować bez auta. Zresztą mam to zaszczepione odkąd pamiętam – wszędzie zawsze podróżowaliśmy samochodem (co zabawne, pierwszy raz pociągiem jechałam…
Od kilku lat, co roku na święta Bożego Narodzenia, jak już o tym wcześniej pisałam, rodzinnie pieczemy różne ciasteczka i pierniczki, które później wspólnie ozdabiamy. To już taka nasza tradycja i tak było też w tym…
LIVE WITH STYLE• TRAIN HARD• TRAVEL FAR
Kolejny rok minął…jaki był rok 2018 i czym mnie zaskoczy 2019 rok?…
2018 rok już za nami. Zapowiadał się zupełnie inaczej. Jak każdy poprzedni był wyjątkowy, ale i mocno zaskakujący. To był dziwny rok. Tak, dziwny to chyba najlepsze określenie. Pełen złych jak…
Jak można dbać o swoje ciało w ciąży? Czy rzeczywiście musimy rezygnować z zabiegów spa, gdy spodziewamy się Dzidzi? Na szczęście – ta teoria stała się już mitem. Warto robić coś dla siebie!…
Święta Bożego Narodzenia to dla mnie czas wyjątkowy, magiczny, na który szczerze wyczekuję. Mam to ogromne szczęście, że to dni spędzone w gronie najbliższych mi osób, przepełnione miłością, radością, bliskością i śmiechem, również tym beztroskim,…