30 dni świadomej pracy z ciałem + opcjonalnie mata to ćwiczeń Program online stworzony dla kobiet, które chcą wrócić do regularnego ruchu, poczuć się lepiej w swoim ciele i zadbać o siebie…
Oddychanie to fundament życia, rodzimy się z pierwszym wdechem i umieramy z ostatnim wydechem. Oddech to również podstawowy wzorzec ruchu, który ma bezpośrednie przełożenie na inne wzorce ruchowe oraz na stabilizację tułowia. Jeśli ten wzorzec jest…
Zapraszamy na PILATES REFORMER – nowe zajęcia w Balance Movement Studio jogi i pilates i treningu personalnego Suchy Las! Co to jest pilates reformer? Pilates Reformer to rodzaj treningu pilates wykonywanego na specjalnym urządzeniu…
Drzwi Otwarte w Balance Movement! Oficjalne otwarcie nowej części ! Zapraszamy na otwarcie nowej części Balance Movement! To doskonała okazja, by zobaczyć nasze studio, wziąć udział w pokazowych zajęciach i poznać naszą…
Ajurweda to starożytna, holistyczna sztuka zdrowia, która skupia się na harmonii ciała, umysłu i duszy. Zapraszamy na 3 godzinny warsztat podczas którego wspólnie odkryjemy tajnki ajurwedyjskich rytuałów, pozwalających zachować zdrowie i witalność na codzień. …
Balance Movement Studio jogi i pilates i treningu personalnego Suchy Las w nowej lokalizacji! Obornicka 102, 62-002 Suchy Las Nasze studio to 2 sale do zajęć grupowych oraz gabinet terapii manualnych. Przepiękna…
Poranna joga na trawie i francuskie śniadanie w mini kawiarni Bisette w Suchym Lesie. Sierpniowe spotkanie było niesamowite. Mamy dla Was kolejny termin na to wyjątkowe wydarzenie! Ograniczona liczba miejsc! Rozpoczniemy poranna…
Poranna joga na trawie i francuskie śniadanie w mini kawiarni Bisette w Suchym Lesie Wyjątkowe wydarzenie! Ograniczona liczba miejsc! Rozpoczniemy poranna praktyką jogi na trawie z Olgą Lipczyńską (można zabrać swoja matę…
Od kwietnia w moim studio Balance Movement są nowe zajęcia dla Mam z Maluszkami – Happy Mom we wtorki o godzinie 12:00. Zajęcia są połączeniem jogi, pilates i wzmacniania. Podczas, gdy Mama ćwiczy, obok na macie…