O MNIE
STUDIO
TRENUJ ZE MNĄ
WYJAZDY
SKLEP
KONTAKT
ZAPISZ SIĘ NA TRENING

0

KONTAKT

Jeśli jesteś zainteresowany współpracą ze mną, proszę wyślij wiadomość:

Imię i nazwisko *

Email *

Wiadomość *

O MNIE

Cześć! Nazywam się Olga Lipczyńska i jestem trenerem personalnym, instruktorem zajęć grupowych i szkoleniowcem z Poznania.

Najnowsze wpisy

Pyszny obiad z kozim serem
Udka kurczaka z chorizo, zapiekane z ziemniakami, batatami i papryką
dziwny 2020, ale czy rzeczywiście taki zły?…
przepyszny, a do tego ultra szybki i łatwy chleb bez mąki
stylowa spacerówka Twistshake – wygodna i po prostu godna polecenia

Archiwa

TRAIN HARD

EAT WELL

TRAVEL FAR

LIVE WITH STYLE

BABY LOVE

olga_lipczynska_trener

dzień dobry Osiołek! #agropustelnik #stefcio #l

dzień dobry Osiołek!

#agropustelnik #stefcio #lifebalance #sundaychill #osiolek #sielskiezycie

my boy✨ #stefcio #simplythebest #myboy #olgalip

my boy✨

#stefcio #simplythebest #myboy #olgalipczynska #purelove #kolorowejeziorka #duma #proudmom

zawsze razem! kocham podróże, nie tylko dalekie

zawsze razem!

kocham podróże, nie tylko dalekie, choć tych bardzo mi brakuje! Polska ma piękne miejsca do zaoferowania, warto je odkrywać i doceniać!

ostatnio tak sobie myślałam, że tak jak kiedyś wydawało mi się, że choć mogę podróżować wiele, nie byłabym w stanie się przeprowadzić i zawsze zaczynałam tęsknić za domem…teraz jak mam Stefana, coś mi się zmieniło, i wiem, że najważniejsze to byśmy byli po prostu razem, nieważne gdzie❤️ a coraz bardziej ciągnie mnie do życia poza miastem…

#stefcio #olgalipczynska #kolorowejeziorka #marciszów #myhomeiswhereyouare #oceansapart

prosto ze sportowo-rodzinnego wyjazdu trening card

prosto ze sportowo-rodzinnego wyjazdu trening cardio wzmacnianie dla Was🏃🏽‍♀️

zróbcie go tak ➡️ będzie 10 serii, każde ćwiczenie po kolei, najpierw po 1x, potem po 2x, potem po 3x i tak do 10x

meldujcie po!💦

set ukochany @oceansapart.pl
te rzeczy są naprawdę genialne!

#oceansapart #togetherinoa #olgalipczynska #cardio #wzmacnianie #motywacja #posladki #plaskibrzuch #trainhardbehappy #trainsmartfeelhappy #treningcardio #agropustelnik #citybreak #wiejskiezycie #mojaohana

każdego dnia Stefek mnie niesamowicie zaskakuje🤍

dzisiaj w ramach czasu wolnego (pomiędzy treningami) byliśmy na spacerze do Kolorowych Jeziorek (nawet nie wiedziałam, że mamy taki cudny szlak u nas💙) i przeszedł cala trasę w jedną stronę zupełnie sam - pod górę, po korzeniach i skałkach.

#stefcio #olgalipczynska #kolorowejeziorka #mojaohana #oceansapart #synekmamusi #lifebalance #yogagirl

przyznam, że brakowało mi klimatu sportowych wyj

przyznam, że brakowało mi klimatu sportowych wyjazdów🧘🏽‍♀️

sama campa dawno nie organizowałam🙈 teraz jestem na rodzinnym wyjeździe @mojaohana jako trener w cudownym miejscu @agropustelnik_26 🤍

nie muszę chyba mówić, że jest mega!

#olgalipczynska #trenerpersonalny #mojaohana #ohanatravel #oceansapart #chill #balancemovement #trainsmartfeelhappy #agropustelnik #pustelnik

trening z gumami mini-band🍑 zachęcać chyba n

trening z gumami mini-band🍑

zachęcać chyba nie muszę🔥

➡️ każde ćwiczenie 15x

#olgalipczynska #balancemovement #forceband #trenerpersonalny #trainsmartfeelhappy #posladki #oceansapart #studiotreningowe

treningu z hantlami dawno tu nie było 💪🏼

➡️ 15 powtórzeń, 3 serie

wzmacniamy #core i #ramiona

ja mam tu hantle 2kg

powodzenia!

#olgalipczynska #balancemovement #trainsmartfeelhappy #trainhardbehappy #treningzhantlami #oceansapart

Load More... Follow on Instagram

ALL RIGHTS RESERVED 2017 © Olga Lipczyńska