Zawsze powtarzam, że treningi to nie wszystko. Bez zdrowej, zbilansowanej, rozsądnej diety nie osiągniemy oczekiwanych efektów. Nie chodzi tu tylko o zgrabną sylwetkę, ale również o…
Postanowiłam sobie jakiś czas temu, że będę kilka razy w tygodniu przygotowywać jakiś posiłek (zazwyczaj…
Od kilku lat robiłam podsumowanie roku, żeby uświadomić sobie jak wiele przez rok się wydarzyło,…
Chleba raczej sama nie piekę, poza chlebkiem bananowym i bułeczkami cynamonowymi, ale to jest u…
O tym, że będę dużo spacerować z dzieckiem wiedziałam już zanim byłam w ciąży 😉…
Na początku listopada byłam w Krakowie na nagraniach treningowych do nowego projektu. Będzie to platforma…
Ostatnio beza Pavlova to mój ulubiony tort i deser. Szczególnie przygotowana w domu. Moja Mama…
Opowiem Wam o tym, jak dbam o swoje ciało. To nie są wielkie rytuały, bo…
Zostaliśmy poddani ogromnej próbie. Świat się zatrzymał, czego totalnie nikt się nie spodziewał. Zamknięci w…
Kochaliście kiedyś kogoś tak mocno, ze czuliście to każdą cząstką swojego ciała?… wiedziałam, że miłość…