Już od kilku lat, na ten letni weekend czekam przez cały roku. Uwielbiam ten czas, Campowy weekend w Rancho Komarówka. To miejsce, gdzie czuje się rewelacyjnie i na maxa wypoczywam, mimo tego, że przez cały czas…
Jestem zdecydowanie za tym, żeby zachęcać Dziewczyny w ciąży do aktywności fizycznej, jeżeli wszystko w tym okresie przebiega prawidłowo. Sama po sobie wiem, jak niesamowite działanie na samopoczucie mają ćwiczenia, a tym bardziej w tym…
Zawsze zdecydowanie bardziej wolałam trenować na świeżym powietrzu. Fakt – ostatnio zanieczyszczenie jest na wysokim poziomie, ale nadal uważam, że outdoor daje dużo więcej satysfakcji oraz poprawia samopoczucie i formę. Przygotowałam dla…
Każdy moment i miejsce są dobre, żeby zrobić nawet krótki trening. Od czasu jak mam psa, sporo biegam i kilka razy dziennie chodzę na spacer z Lolą. Obecnie, od kilku miesięcy biegać nie mogę ze względu…
Ogromnie cieszy mnie fakt, że coraz więcej dziewczyn w ciąży regularnie ćwiczy i pilnuje odpowiedniej diety. Ten wpis będzie głównie o zasadach jakich należy przestrzegać trenując w ciąży. Gdy okazało się, że jestem…
LIVE WITH STYLE• TRAIN HARD• TRAVEL FAR
Kolejny rok minął…jaki był rok 2018 i czym mnie zaskoczy 2019 rok?…
2018 rok już za nami. Zapowiadał się zupełnie inaczej. Jak każdy poprzedni był wyjątkowy, ale i mocno zaskakujący. To był dziwny rok. Tak, dziwny to chyba najlepsze określenie. Pełen złych jak…
Na początku września zrobiłam sobie urlop. Sporo podróżuje, ale zazwyczaj są to wyjazdy zawodowe – sportowe campy w Polsce i za granicą (już niebawem kolejna edycja balijskich wakacji z Hollycow travel). Tym razem postanowiłam…
W tym roku camp’a train hard & be happy w Rancho Komarówka nie miało być. Miałam wiele innych wyjazdów i zobowiązań zawodowych. Pewnego dnia szukałam jakiegoś zdjęcia, i wpadłam na fotki z Komarówki z poprzednich lat…
TRAIN HARD• TRAVEL FAR
train hard, be happy & eat clean czyli camp sportowo – dietetyczny w Karpaczu ze smaki warte poznania <3
Sportowe wyjazdy to kolejny element mojej pracy, który uwielbiam. Organizuję takie aktywne, zdrowe wyjazdy od dwóch lat. Głównie w Polsce na weekend, ale również dłuższe, zagraniczne Bali, Maroko). W tym roku camp sportowo –…