0

2023-12-10 Łagodna Vinyasa z koncertem mis

80,00 

Łagodna Vinyasa z koncertem mis.

Spokojne zajęcia, odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Będzie trochę pracy dynamicznej i trochę statycznego trwania w pozycjach, z uwagą skierowaną na odczucia płynące z wnętrza ciała. Osoby początkujące mile widziane!

kiedy: 10 grudnia 2023
o której: 18:00-20:00
cena: 80 zł

Zajęcia poprowadzi Marta Bieniarczyk – certyfikowany międzynarodowy nauczyciel yoga alliance RYT 500.

Brak w magazynie

Kategoria:

Opis

SOUND HEALING

Regularne kąpiele w dźwiękach specjalnych mis redukują stres poprawiają ogólny stan zdrowia. Ta metoda pracy sięga XII wieku i była wykorzystywana podczas medytacji i rytuałów w kulturze tybetańskiej. W Sound healing wykorzystuje się 7 metalowych mis, które wytwarzają głęboki, przenikliwy dźwięk oraz tzw. happy drum. Każda z mis wykonana jest z 7 metali i wydaje inny dźwięk, dzięki czemu oddziałują one na różne czakry. Podczas godzinnej sesji zostaniesz wprowadzony w stan głębokiej relaksacji.

Medytacja za pomocą dźwięku zmniejsza stres oraz zmęczenie i pomaga uwolnić nagromadzone emocje, takie jak złość, jednocześnie przywracając poczucie równowagi.

ŁAGODNA VINYASA JOGA

Spokojne zajęcia, odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Będzie trochę pracy dynamicznej i trochę statycznego trwania w pozycjach, z uwagą skierowaną na odczucia płynące z wnętrza ciała. Osoby początkujące mile widziane!

Zajęcia poprowadzi MARTA BIERNACZYK

Certyfikowany międzynarodowy nauczyciel yoga alliance RYT 500.

„Jestem miłośniczką Ashtangii, Yin jogi oraz Sound healing. Ułożenie ciała, doświadczenie świadomego oddechu i uważność to trzy główne aspekty moich zajęć. Zmiana punktu widzenia z zewnątrz w kierunku wnętrza, kierowanie oddechu i obserwacja oporów psychicznego jak i fizycznego. Podczas zajęć powstaje poczucie jedności i równowagi.”

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „2023-12-10 Łagodna Vinyasa z koncertem mis”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *