Często podczas urlopu lub wyjazdu służbowego, odpuszczamy trening, bo nie mamy pomysłu co zrobić bez sprzętu, który wykorzystujemy na co dzień. Niestety zdarza się także, że to tylko wymówka. Co zrobić, by nie wypaść z formy? Zawsze można pobiegać- jest…
Jakiś czas temu, w lutowo- marcowym wydaniu 'Girls!- dziewczyny trenują’, znalazł się mój artykuł na temat obozów treningowo- dietetycznych, które organizujemy razem z dietetyczką Anią Zientalską- Żryj zdrowo. Część z Was…
’Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas to teraz’ od jakiegoś czasu, w moim zawodowym życiu dzieje się bardzo wiele, czasem mam wrażenie, że nie nadążam za tym 😉 jednak to jest czas który chce jak…