Opis
Zdrowy tryb życia to dla nas sposób na życie, to nasza pasja, to tryb, który sprawia, że mamy każdego dnia niesamowitą energię do działania, rewelacyjne samopoczucie i zdrowie.
Przed Toba nasz drugi tygodniowy plan żywieniowy – dieta basic 1700kcal. Jest to kolejny plan żywieniowy, który przygotowałyśmy wspólnie – mgr dietetyk Olga Marzol-Lewandowska i trener personalny Olga Lipczyńska.
Na każdy dzień są rozpisane 4 posiłki, odpowiednio zbilansowane. Przepisy są łatwe do wykonania i co najważniejsze – smaczne! Jest krewetkowy weekend i kilka śniadań na słodko. Dodatkowym plusem jest posegregowana lista zakupów na poszczególne działy w sklepie.
Dieta ma 1700 kcal, więc pamiętajcie, że latte czy cappuccino to średnio 100 kcal ekstra, ale wody pijcie przynajmniej 2 litry dziennie.
Sprawdź też pierwszy plan żywieniowy, który okazał się być hitem!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.