0

eBook „DIETA BASIC 1700KCAL”

99,00 

Ebook, w którym znajdziecie tygodniowy plan żywieniowy, bazujący na codziennej diecie Olgi Lipczyńskiej, dopracowany do perfekcji przez mgr dietetyk Olgę Marzol- Lewandowską.

Opis

Zdrowy tryb życia to nie tylko ruch, sport, ale to również, a może przede wszystkim, właściwe odżywianie oraz motywacja do działania. Dlatego postanowiłyśmy połączyć swoje siły, wiedzę i wieloletnie doświadczenie i tak oto przed Wami ebook, w którym znajdziecie tygodniowy plan żywieniowy, bazujący na codziennej diecie Olgi Lipczyńskiej, dopracowany do perfekcji przez mgr dietetyk Olgę Marzol-Lewandowską.

Proponujemy Wam jadłospis, w którym każdy dzień składa się z odpowiednio zbilansowanych 4 posiłków, a przepisy są proste i szybkie w wykonaniu, zróżnicowane i bazujące na składnikach dostępnych w Lidlu, co bardzo ułatwia proces planowania i wykonania. Dodatkowym plusem jest posegregowana lista zakupów na poszczególne działy w sklepie. Oprócz tego naszym zamiarem było takie skomponowanie produktów, aby uniknąć marnowania jedzenia, w myśl idei zero waste.

Dieta ma 1700 kcal, więc pamiętajcie, że latte czy cappuccino to średnio 100 kcal ekstra, ale wody pijcie przynajmniej 2 litry dziennie.

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „eBook „DIETA BASIC 1700KCAL””

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *