Od jakiegoś czasu krąży wersja, że powinno się przejść dziennie 10 000 kroków, czyli średnio 7 kilometrów. Dla zdrowia, dla odpowiedniej dziennej dawki ruchu. Czy tak jest rzeczywiście? Nie ma dowodów naukowych…
Po raz pierwszy z Natalią Kmieciak smaki warte poznania zapraszamy na CAMP SPORTOWO – DIETETYCZNY train hard, be happy & eat clean . miejsce: OSADA ŚNIEŻKA, domki termin: 12 – 15. 04. 2018…
Zawsze pomagam i wspieram Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy Jurka Owsiaka. Nigdy nie przestanę. Do końca świata i jeden dzień dłużej <3 Nie pamiętam pierwszego finału WOŚP. Miałam około 8 lat. Pamiętam…
Na początku tego roku, tuż przed noworocznym wyzwaniem treningowo – dietetycznym train hard, be happy & eat clean (link do wydarzenia), który przygotowałyśmy z Natalią Kmieciak – Smaki Warte Poznania, postanowiłyśmy zrobić…
Rok 2017, tak jak każdy pozostały, był wyjątkowy. Były wzloty i upadki, szczęśliwe i ciężkie chwile, sukcesy i porażki, które się również pojawiły. Ale był dobry. Jestem zadowolona. Przede wszystkim szczęśliwa.…