Zaczął się najwspanialszy według mnie czas w roku. Uwielbiam Święta Bożego Narodzenia, to czas dla mnie magiczny, choć niestety przez intensywny tryb życia, trochę ta magia umyka (szczególnie, że w sklepach już…
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem. Wiem o tym doskonale i nie muszę mieć na to dowodów naukowych – wystarczy, że obserwuję swój organizm. Jako sportowiec mam ponad przeciętne zapotrzebowanie energetyczne. Kiedyś wydawało mi się,…