Kilka miesięcy temu, przed jogowo – treningowym wyjazdem na Bali, zaczęłam ćwiczyć jogę. Treningi w Yoga Loft z moją koleżanką i właścicielką studia – Moniką Balicką, pokazują mi jakie moje ciało ma ograniczenia. Każda…
Co kryje się pod nazwą tych zajęć? Jak to się zaczęło? To chyba główne pytania w temacie be fit mom. Zacznijmy od początku. Warto tu wspomnieć, że nie mam dzieci, więc nie była to chęć zrobienia czegoś dla siebie przy…