Kilka miesięcy temu, przed jogowo – treningowym wyjazdem na Bali, zaczęłam ćwiczyć jogę. Treningi w Yoga Loft z moją koleżanką i właścicielką studia – Moniką Balicką, pokazują mi jakie moje ciało ma ograniczenia. Każda…
Tym razem wyrwałam się na kilka dni do Drammen, niedaleko Oslo. Trochę na przekór mojej miłości do ciepłych krajów, ale to nie pierwsza moja wizyta w przepięknej Norwegii. Uwielbiam ten kraj, a przede wszystkim mieszka tu moja…
Kiedyś spotykałyśmy się w takim składzie, na niedzielnym śniadaniu, średnio raz w miesiącu. Teraz – codzienne obowiązki i tempo w jakim żyjemy – mocno nam to utrudniają. W miniony weekend, po porannym biegu z Lolą,…
Co kryje się pod nazwą tych zajęć? Jak to się zaczęło? To chyba główne pytania w temacie be fit mom. Zacznijmy od początku. Warto tu wspomnieć, że nie mam dzieci, więc nie była to chęć zrobienia czegoś dla siebie przy…