Od kilku lat robiłam podsumowanie roku, żeby uświadomić sobie jak wiele przez rok się wydarzyło, jak wiele osiągnęłam, szczególnie zawodowo, ale też generalnie w życiu –…
Na początku listopada byłam w Krakowie na nagraniach treningowych do nowego projektu. Będzie to platforma treningowa jakiej jeszcze nie było. Projekt rusza 1 stycznia 2021! Jestem…
Opowiem Wam o tym, jak dbam o swoje ciało. To nie są wielkie rytuały, bo zwyczajnie nie mam na to czasu, tylko drobne nawyki. Małe kroki,…
Zostaliśmy poddani ogromnej próbie. Świat się zatrzymał, czego totalnie nikt się nie spodziewał. Zamknięci w swoich domach, zaczęliśmy budować nową rzeczywistość. Człowiek na szczęście ma zdolność…
Od dawna chciałam wydać eBooka. Jak byłam w ciąży, w głowie miałam pomysł, żeby wydać takiego z treningami dla Kobiet w ciąży – trening na każdy…
Bycie Mamą jest cudowne. To jest dla mnie pewne. Jest to jednocześnie wyzwanie, by wśród wszystkich obowiązków, nie zapomnieć, by wygospodarować czas, żeby zadbać o siebie.…
Codzienne spacery to coś wpisanego w macierzyństwo. Osobiście bardzo lubię ten czas i staram się jak najwięcej spacerować. Przede wszystkim chodzi o to, by Maleństwo przebywało…
Zabierałam się do tego wpisu już wiele razy. W głowie tworzyłam różne wersje. Początkowo chciałam napisać o powrocie do formy po ciąży i po porodzie po…
Już od kilku lat, na ten letni weekend czekam przez cały roku. Uwielbiam ten czas, Campowy weekend w Rancho Komarówka. To miejsce, gdzie czuje się rewelacyjnie i na…
Jestem zdecydowanie za tym, żeby zachęcać Dziewczyny w ciąży do aktywności fizycznej, jeżeli wszystko w tym okresie przebiega prawidłowo. Sama po sobie wiem, jak niesamowite działanie…