Zabierałam się do przygotowania tego wpisu już kilka miesięcy temu, jak byłam jeszcze w ciąży. I tak sie zabierałam, zabierałam i napisać nie mogłam… Bo w…
Ten dzień, 15 marca 2019, na zawsze pozostanie jednym z ważniejszych dni w moim życiu. Świat się dla mnie zatrzymał. Prawie 3 tygodnie wcześniej niż było…
Jestem zdecydowanie za tym, żeby zachęcać Dziewczyny w ciąży do aktywności fizycznej, jeżeli wszystko w tym okresie przebiega prawidłowo. Sama po sobie wiem, jak niesamowite działanie…
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Dla wielu z nas to jeden z najpiękniejszych okresów. Mam to ogromne szczęście, że moja ciąża przebiega jak marzenie.…
Zawsze zdecydowanie bardziej wolałam trenować na świeżym powietrzu. Fakt – ostatnio zanieczyszczenie jest na wysokim poziomie, ale nadal uważam, że outdoor daje dużo więcej satysfakcji oraz…
Każdy moment i miejsce są dobre, żeby zrobić nawet krótki trening. Od czasu jak mam psa, sporo biegam i kilka razy dziennie chodzę na spacer z…
Ogromnie cieszy mnie fakt, że coraz więcej dziewczyn w ciąży regularnie ćwiczy i pilnuje odpowiedniej diety. Ten wpis będzie głównie o zasadach jakich należy przestrzegać trenując…